Бол у колену: МедлинеПлус Медицал Енцицлопедиа - Медицинска Енциклопедија, Јануар 2023

Да бисте користили функције дељења на овој страници, омогућите ЈаваСцрипт.

Бол у колену је уобичајен симптом код људи свих узраста. Може почети изненада, често након повреде или вежбе. Бол у колену такође може почети као блага нелагода, а затим се полако погоршати.

је трамадол лек против болова

Узроци

Бол у колену може имати различите узроке. Прекомјерна тежина доводи вас у већи ризик од проблема са кољеном. Прекомерно оптерећење колена може изазвати проблеме са коленом који изазивају бол. Ако имате историју артритиса, то такође може изазвати бол у колену.

Ево неких уобичајених узрока болова у колену:

МЕДИЦИНСКА СТАЊА

Артритис - укључујући реуматоидни артритис, остеоартритис, лупус и гихт
Бекерова циста-Оток испуњен течношћу иза колена који може настати са отоком (упалом) из других узрока, попут артритиса.
Рак који се или шири на ваше кости или почиње у костима
Осгоод-Сцхлаттерова болест
Инфекција у костима колена
Инфекција у коленском зглобу

ПОВРЕДЕ И ПРЕПОРУКА

Бурситис - упала од поновљеног притиска на колено, као што је дуготрајно клечање, прекомерна употреба или повреда
Дислокација чашице колена
Прелом колена или других костију
Синдром илиотибијалне траке - Повреда дебеле траке која тече од кука до колена
Пателофеморални синдром - бол у предњем делу колена око колена
Поцепан лигамент. - Повреда предњег укрштеног лигамента (АЦЛ) или повреда медијалног колатералног лигамента (МЦЛ) може изазвати крварење у колену, отицање или нестабилно колено
Поцепана хрскавица (суза менискуса) - бол се осећа изнутра или споља у коленском зглобу
Напрезање или угануће - Мале повреде лигамената узроковане изненадним или неприродним увијањем

Кућна нега

Једноставни узроци болова у колену често се уклањају сами док предузимате кораке за управљање симптомима. Ако је бол у колену узрокован несрећом или повредом, обратите се свом лекару.

Ако је бол у колену тек почео и није озбиљан, можете:

Одморите се и избегавајте активности које изазивају бол. Избегавајте стављање тежине на колено.
Нанесите лед. Прво га наносите сваких сат времена до 15 минута. Нанесите га најмање 4 пута дневно након првог дана. Покријте колено пешкиром пре наношења леда. НЕМОЈТЕ заспати док користите лед. Можете га оставити предуго и добити озеблине.
Држите колено подигнуто што је више могуће како бисте смањили оток.
Носите еластични завој или еластични рукав који можете купити у већини апотека. Ово може смањити отицање и пружити подршку.
Узмите ибупрофен (Мотрин) или напроксин (Алеве) за бол и отицање. Ацетаминофен (Тиленол) може помоћи у ублажавању болова, али не и отока. Пре него што узмете ове лекове, разговарајте са својим лекаром ако имате здравствених проблема или ако сте их узимали дуже од дан -два.
Спавајте са јастуком испод или између колена.

Пратите ове опште савете како бисте олакшали и спречили бол у колену:

Увек се загрејте пре вежбања и охладите након вежбања. Истегните мишиће у предњем делу бутина (квадрицепс) и у задњем делу бутине (тетиве тетиве).
Избегавајте трчање низ брда - уместо тога се спустите.
Бицикл, или још боље, пливајте уместо да трчите.
Смањите количину вежби које радите.
Трчите по глаткој, мекој површини, попут стазе, уместо по цементу или коловозу.
Смршајте ако имате вишак килограма. Сваки килограм (0,5 килограма) који имате вишак килограма ствара око 5 додатних килограма (2,25 килограма) притиска на чашицу колена када се пењете и спуштате степеницама. Количина додатног притиска је још већа када скочите. Питајте свог провајдера за помоћ при губитку тежине.
Ако имате равна стопала, испробајте посебне уметке за ципеле и ослонце за лукове (ортотике).
Уверите се да су ваше патике за трчање добро направљене, да добро пристају и да имају добре јастуке.

Даљи кораци које треба предузети могу зависити од узрока болова у колену.

Када се обратити лекару

Позовите свог провајдера ако:

Не можете да поднесете тежину на колену.
Имате јаке болове, чак и када немате тежину.
Колена се копчају, шкљоцну или закључају.
Ваше колено је деформисано или деформисано.
Не можете савити колено или имати проблема са исправљањем до краја.
Имате грозницу, црвенило или топлину око колена или много отока.
Имате бол, оток, утрнулост, трнце или плавичасту боју у теле испод болног колена.
И даље имате бол након 3 дана кућног лечења.

Шта можете очекивати приликом посете канцеларији

Ваш лекар ће обавити физички преглед и погледати вам колена, кукове, ноге и друге зглобове.

Ваш провајдер може да уради следеће тестове:

Рентген колена
МРИ колена ако узрок може бити кидање лигамента или менискуса
ЦТ скенирање колена
Култура заједничке течности (течност узета из колена и испитана под микроскопом)

Ваш лекар може убризгати стероид у колено како би смањио бол и упалу.

Можда ћете морати да научите вежбе истезања и јачања. Можда ћете такође морати да посетите подиатриста ради ортопедије.

У неким случајевима, можда ће вам требати операција.

Алтернативна имена

Бол - колено

Упутства за пацијенте

АЦЛ реконструкција - пражњење
Замена кука или колена - после - шта да питате свог лекара
Замена кука или колена - пре - шта да питате свог лекара
Артроскопија колена - исцједак

Слике

Бол у ногама (Осгоод-Сцхлаттер)
Мишићи доњих ногу
Бол у колену
Бакерова циста
Тендинитис

Референце

Цхеунг ЕЦ, МцАллистер ДР, Петриглиано ФА. Повреде предњих укрштених лигамената. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, ур. ДеЛее, Дрез и Миллер'с Ортопедиц Спортс Медицине . 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: Поглавље 98.

Худдлестон ЈИ, Гоодман С. Бол у куку и колену. У: Фирестеин ГС, Будд РЦ, Габриел СЕ, Коретзки ГА, МцИннес ИБ, О'Делл ЈР, ур. Фирестеин & Келлеи'с Уџбеник за реуматологију . 11. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: Поглавље 51.

МцЦартхи М, Мцарти ЕЦ, Франк РМ. Пателофеморални бол. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, ур. ДеЛее, Дрез и Миллер'с Ортопедиц Спортс Медицине . 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 106.

Датум прегледа 11/12/2020

Ажурирао: Ц. Бењамин Ма, МД, професор, шеф, Спортска медицина и услуга рамена, УЦСФ Одељење за ортопедску хирургију, Сан Франциско, ЦА. Такође су прегледали Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредничка директорка и А.Д.А.М. Уреднички тим.