Ако имате висок крвни притисак, лекари препоручују да га рутински контролишете код куће, што истраживање показује да је најбоље место за надзор. Више од 50% људи са високим крвним притиском који надгледају код куће показују побољшање у узимању лекова. Требало би да пратите очитавања код куће, а затим их поделите са својим лекаром. Користите овај уређај за праћење крвног притиска како бисте олакшали и поједноставили вођење евиденције. Кликните овде да бисте одштампали копију овог алата за праћење!
Висок крвни притисак може изазвати мноштво медицинских проблема, укључујући кардиоваскуларне болести, хроничне болести бубрега и мождани удар, који могу изненада да нападну.
колико је потребно да зарасту нагњечена ребра
- Крвни притисак се може тестирати на неколико места, на пример у лекарској ординацији или у апотеци. Научите како да тестирате сопствени крвни притисак и уложите у уређај који можете користити код куће.
- Стекните навику да једном месечно тестирате крвни притисак. Обавезно га тестирајте сваки пут у исто време дана, када сте највише опуштени. За тачност узмите три очитавања и израчунајте просечан број између њих.
- Обратите пажњу на највећи број - систолни притисак, који указује на притисак када срце куца док пумпа крв - најбоље животно мерење за хипертензију. Систолно очитавање изнад 140 сматра се превисоким и захтева посету лекару.
- Документирајте своја читања код куће, а затим их поделите са својим лекаром. Користите овај уређај за праћење крвног притиска како бисте олакшали и поједноставили вођење евиденције.
