Грипа може дуже преживјети на ручицама на вратима него што знате, капљице кихања могу да лете, а некима је заправо потребно два убода грипа. Добијте чињенице.
Тачно: Вирус грипа може неко време да живи на површини
Ако мислите да живи организми попут вируса и бактерија умиру брзо кад вас не заразе, размислите поново. Вирус грипа може да живи на тврдим површинама и до једног дана; може да живи у ваздуху у капљицама влаге (попут оних које изазивају кихање) такође неколико сати. На вашој кожи, међутим, брзо умире: вирус ће вам остати само пет минута на рукама. На осталим деловима тела може се задржати и до 15 минута. Има вам још довољно времена да вирус изнесете са површине на руке, а затим на нос или уста.
„Најчешћи начин ширења вируса грипе је када вам руке које су биле у контакту са контаминираном површином, приближе се вашем лицу“, каже Папатиа Танкут, РПх, потпредседница управе за апотеку у ЦВС Хеалтх. „То је разлог зашто треба често да оперете руке сапуном и водом или средством за чишћење на бази алкохола.“ Само пазите на ових 10 грешака у прању руку које сви праве.
Тачно: Лоша је идеја чекати да се зарази грип
Можете изградити природни имунитет на грип - али да бисте то учинили, прво бисте морали да се разболите. Немојте пасти на размишљање да је боље сачекати до средине сезоне грипа да бисте га снимили. Активност грипа је највећа у децембру и фебруару, што значи да би требало да пуцате најкасније крајем октобра, према америчким центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). А ако мислите да сте већ болесни, ево 11 ствари које бисте требали учинити у првом знаку грипа.
Тачно: Хладан ваздух вас може разбољети
„Излазак на хладноћу неће вас разболити“, каже Саралин Марк, др.мед., Председник и извршни директор компаније СолаМед Солутионс, ЛЛЦ. Али ако сте често на хладном, повећавате шансу да се заразите.
ана са рефлексом ако је позитиван
Ево како то функционише, каже: „Физиолошки се ваше тело прилагођава хладноћи тако што омогућава да се ваше слузнице осуше. Та слуз је одличан одбрамбени механизам. Из вашег тела се извлаче ствари које не желите у њему. Кад се осуши, немате заштиту и вирус може да уђе. Не пропустите ових 20 ствари које вирус грипа не жели да знате.
Тачно: Можеш се разбољети од некога кога ниси био у близини
Када људи који грипе кихају или кашљу, микроскопске капљице влаге уђу у ваздух и могу кружити сатима пре него што нађу свој нос или уста. Студија са Универзитета Мериленд у Колеџ парку открила је да људи који су болесни од грипа могу да избаце вирус удишући ваздух - а људи који удишу тај ваздух могу се разбољети. Погледајте 10 разлога због којих морате да схватите озбиљно грип.
Тачно: Грипа може бити заразна пре него што симптоми почну
Да, можете се разболити од људи који не показују симптоме, а друге људе можете разболити када се осећате добро. Људи заражени вирусом можда ће моћи да шире вирус на друге један до два дана пре него што симптоми заиста почну, каже Сањаи Сетхи, др. Мед., Ауторка медицинске референце Мерцк Мануалс. „Вирус се може ширити у ваздуху у изненађујућој близини некога ко је болестан - капљице кихања могу прећи и до шест стопа.“
Тачно: Грипа може бити фатална
Не пада на тренутна митови грипа попут уобичајене заблуде да је грип само лоша прехлада. Иако се сматра уобичајеном зимском болешћу, грип може бити озбиљан, каже др Сетхи. Најчешћа компликација је упала плућа и може се догодити када се вирус грипа прошири у плућа или када неповезане бактерије нападну нечији ослабљени имуни систем. Пазите на 10 знакова да ће грип бити смртоносан.
Тачно: Љети можете добити грипу
Грипа је можда позната као зимска болест, али није је немогуће добити у друге три сезоне у години. Тачно је да је грип летом ређе, каже Тхомас С. Ахренс, доктор медицине, др. РН, ФААН, оснивач, главни научник и службеник за науку у Вивен Хеалтх. Иако вирус не може путовати тако добро у летњим условима, посетиоци Јужне хемисфере - тамо је зима када доживљавамо лето на Северу - могу да доведу вирус са собом у авион и у пренасељена подземна железница. вирус може лако да нађе нове домаћине. Ево доказа да вирус грипа заправо мигрира као што то чине птице.
Тачно: Не постоји лек против грипе
Тужно, али истинито - нема лека или лечења који ће окончати грип. Као и већина вирусних инфекција, и грип мора да тече. Међутим, постоје лекови који вам могу помоћи да се брже осећате, каже др Катхлеен Дасс, алерголог и имунолог из Мицхиган Аллерги, Центра за астму и имунологију у Оак Парку, Мичиген.
Антивируси, попут Оселтамивира, могу вам помоћи да се брже осећате боље, каже др Дасс. „Антивирусни начини вашег грипа чине мање тешким.“ Она такође истиче да лекови могу да вас оставе мање заразне и мање вероватно да због своје болести останете у болници. Али, лекови неће излечити ваш грип. Сазнајте како се можете припремити за најгори месец грипа сваке године.
Тачно: Вежбање вам може помоћи да се ослободите грипа
Не откажите ту вежбу: „Показано је да редовно вежбање, које може укључивати и брзе шетње, побољшава ваш имуни систем, чиме смањује вероватноћу за развој прехладе или грипа“, каже др Дасс. Али немојте претеривати, упозорава др Дасс. Ако тренирате дуги маратон, то може имати супротан ефекат и наштетити имунолошком систему. Ево 9 начина на који заправо погоршавате прехладу или грип.
Тачно: Могли бисте пуцати и даље се разбољети
Апсолутно бисте могли да добијете грип упркос томе што сте добили шансу - али то није разлог да избегнете вакцину. Вашем телу је потребно око две недеље да изгради имунитет на вирус. Ако дођете у контакт с њом током тог двонедељног периода, још увек бисте могли да се разболите. Такође бисте могли да ступите у контакт са вирусом пре него што добијете вакцину и разболите се у року од дан или два. Можда - погрешно - верујете да вас је вакцина разболела, али чињеница је да сте већ били болесни пре него што сте показали симптоме. Трећа могућност је да вирус од којег произвођачи вакцина нису очекивали да направи круг - мада су то релативно ретки. Ево како да уочите разлику између прехладе и грипа.
Тачно: Некој деци су потребне две вакцине против грипа
ЦДЦ каже да деци у доби од шест месеци до осам година могу бити потребне две вакцине против грипа у једној сезони грипа. Ако дете први пут прими вакцину против грипа, ЦДЦ препоручује да му се дају две снимке, размакнуте најмање четири недеље, како би се створио њихов најјачи могући имунитет. Ако је ваше дете претходно имало грип, али није добило две вакцине, можда ће му требати секунда. Разговарајте са лекаром свог детета о броју вакцина против грипа које су им потребне.
Тачно: Вакцина против грипа се увек мења
Садржај снимка је образована претпоставка коју истраживачи и научници морају да смисле. „Сваке године се снимак ствара на основу најбоље процене научника о томе који ће сојеви преовлађивати, али вирус грипа је веома интелигентан и добар у мутирању,“ објашњава Холлин Цалловаи, др. МД, отоларинголог и пластични хирург за лице у Хобокену , Њ. „Иако је неколико година учинак био ефикасан од 60 до 80 одсто, а друге године само око 35 процената.“ Без обзира на то, увек је добра идеја да се добије, каже он.
